Acai bobule, amazonský zázrak?

Acai bobule

Acai bobule, amazonský zázrak?

Acai bobule a u nás objevily teprve nedávno. Prošli však celosvětovým boomem a staly se na stejné období asi nejžádanější surovinou při hubnutí a zlepšení fungování metabolismu. Pocházejí z pralesů Jižní Ameriky, kde se Acai bobulemi hojně stravují domorodí obyvatelé a cení si je pro jejich příznivé účinky. Jsou čistou surovinou, protože rostou v nedotčené přírodě amazonských pralesů. Jsou to doslova bomby plné vitamínů, antioxidantů, minerálních látek, omega-3 mastných kyselin, omega-6 mastných esenciálních kyselin, vlákniny. Vědí nám nakopnout metabolismus a tím podporují hubnutí. Nic však nejde jen tak, jako při lusknutím prsty. Samozřejmě je třeba upravit svůj životní styl a doplnit jejich účinek zdravou stravou a pohybem. Acai bobule připomínají v mnohém naše bobuloviny jako jsou například borůvky. Také se v našich končinách využívali pro jejich vynikající vliv na zdraví. Tedy nejde o žádný zázrak na počkání. Jako u všem i Acai bobule se mohou stát součástí zdravého a vyváženého jídelníčku. Při dostatečném pohybu a cvičení pomohou rozhýbat náš zamrzlý metabolismus. Jejich účinek podpoříme dostatečným pitným režimem a vyváženou zdravou stravou. Zdravá strava by měla být složena z čerstvých surovin jako je ovoce a zelenina a také z dostatku vlákniny.

'.